2016年02月05日

あることがきっかけで鼻ニキビができなくなりました

ニキビに悩む人はとても多く、その改善法はネットや雑誌などでも様々な方法が紹介されています。規則正しい生活をする、睡眠をしっかりとる、バランスの取れた食事、お肌を清潔に保つなどというあたりが基本でしょうが、それらに気を付けてもなかなかうまくいかないのが現実なのではないでしょうか。

私の場合、中学生あたりから20年以上鼻にできるニキビに悩まれてきました。思春期だとおでこや頬にできるのが一般的だと思いますが、私の場合はそれらの場所にはほとんどできませんでした。しかし鼻の頭が真っ赤に腫れたり、醜く膿んでしまったりもして、顔の中心の目立つ位置ということもあって、他の人と同じように悩み改善法と言われることは数え切れないほど試してきました。

そんな中、ある日を境に鼻ニキビがほとんどできなくなりました。そのきっかけは糖質制限を始めてからです。もともとはダイエット目的で始めたのですが、調べてみると糖質を控えることでニキビが改善されるという記述もありました。確かに子供の頃から私は甘いものが好きで、一日一回は何か菓子類を食べていましたし、食事も炭水化物に偏りがちでした。女性にはありがちなことなのでそれほど気にしていなかったのですが、鼻ニキビが簡単に改善してしまったところを見ると、私の体には糖質が多すぎてその影響が出ていたのだと思います。
posted by ヤスミン at 17:37| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする