2015年11月30日

すぐできてしまうにきびには…

私はにきびができいやすいので、困ってしまうことが多々あります。以前事務職をしていた時、毎日遅くまで残業していて夕飯の時間も遅くなり睡眠時間もしっかりとれない日が続きました。不規則な生活に長時間座っての作業で、顔やお尻に大きなにきびができてしまいました。

顔のにきびはおでこや鼻の下やあごによくでき、無意識に触ってしまい余計悪化させてしまったこともあります。鼻の下のにきびは特に恥ずかしかったので、にきびに効く塗り薬を毎朝塗って処置しました。
ですが、大きく赤いにきびは一度できてしまうとなかなか治らず、ビタミンのサプリメントも一緒に飲むようにしました。

お尻にできてしまったにきびは椅子に座ると当たって痛く仕事に集中できなかったので、円座を購入し当たり心地をソフトにしました。また、にきびの所にも薬を塗ったガーゼを当てて化膿しないよう気をつけました。楽しみなことがあると何故かいつも間際になって顔ににきびができてしまいます。せっかくの旅行もにきびのせいで何となく憂鬱な気分になってしまいます。なので、旅行に行く1週間ほど前からマルチビタミンのサプリメントを飲み、脂っこい食べ物はできるだけ控えるようにし、夜も早めに寝るようにと規則正しい生活を心がけるようにしています。
posted by ヤスミン at 17:55| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする